소소한일상

수영장카페 양주 카페하우스 엄마 심심해! 아빠 심심해! ​ 매일 심심하다고 조르는 아이를 위해 ​ 주말 동안 방학 동안 ​ 어디를 가나요? ​ 아이들 물놀이할 수 있고 어른들은 방갈로에서 편히 쉬면서 커피 한잔할 수 있는 ​ 수영장 카페 어떠신가요? ​ ​ 아이들 좋아하는 에어바운스도 있습니다 ​ ​ 방갈로 이용하실 분 미리 예약하고 가세요 ​ 3시간 이용 가능합니다 ​ 짜잔 어떠신가요 ​ 밖에서 바라만 봐도 아늑함이 느껴지지 않나요? ​ ​ 에어컨도 켜서 시원하고 누워서 쉴 수도 있어서 너무 좋았어요 ​ ​ 가볍게 방방이 위에서 점프점프 ​ 놀면서 몸을 풀어줍니다 ​ ​ 마당이 넓어서 배드민턴 공놀이 다 가능합니다 ​ ​ 본격적인 물놀이 타임 물총 놀이도 하고 튜브도 타고 ​ 언제나 즐거운 물놀이 ​ ..

라운드 숄더 교정 여러분의 어깨는 안녕하십니까? ​ 굽은 등 일명 라운드 숄더는 어깨가 앞으로 말려있는 체형입니다. ​ 내가 라운드 숄더인지 쉽게 구분하는 방법 알고 계시나요? ​ 먼저 자연스럽게 양팔에 힘을 빼고 서 보세요 ​ 이때 손 모양이 어떠신가요? ​ 손등이 앞쪽을 향하여 보고 있는 분들은 전형적인 라운드 숄더입니다. ​ ​ 손등이 앞으로 향하여 있는 모습이 보이시나요? ​ 또한 앞쪽 가슴 근육이 타이트하게 짧아져 있어서 어깨가 내 회전이 잘 안됩니다. ​ ​ 어깨가 내 회전이 잘되지 않으면 이렇게 뒤쪽으로 양손을 잡기가 어렵습니다. ​ 유명한 여자 연예인들 보면 양손 뒤로 잡은 사진 올리는 모습을 종종 보곤 하죠 ​ ​ 등 근육이 늘어져있어서 등 근육이 제대로 힘을 발휘하지 못합니다. ​ 그렇..